Curso L1 WR de Fuerza y Acondicionamiento en Galicia

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El pasado 11 de Diciembre se realizó el curso de Level 1 de World Rugby de Fuerza y Acondicionamiento , en A Coruña, organizado por la Federación Gallega de Rugby.

Tuvo un éxito rotundo de participación, con asistentes de los clubs de las 4 provincias de Galicia.

Durante la formación que se llevó a cabo, se trataron los contenidos de programa de desarrollo del jugador a largo plazo, evaluación funcional, adaptación anatómica, demandas del juego, principios de entrenamiento, acondicionamiento y velocidad y periodización.

El curso lo dirigió Mar Álvarez, Preparadora Física de la Selección Española Absoluta de Rugby XV, y Educator World Rugby.